نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
تولید محتوا کاپ قاعدگی
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی:
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی: چگونگی استفاده از کاپ های قاعدگی : کاپ قاعدگی چیست؟ فنجان قاعدگی نوعی محصول بهداشتی با قابلیت استفاده مجدد در زنان است. این یک فنجان قیفی کوچک و قابل انعطاف است که از لاستیک یا سیلیکون ساخته شده است و برای گرفتن و جمع آوری مایع دوره ای وارد واژن می شود.
کاپ ها می توانند خون بیشتری نسبت به سایر روشها داشته باشند و باعث می شود بسیاری از خانم ها از آنها به عنوان یک جایگزین سازگار با محیط زیست برای تامپون ها و نوار استفاده کنند و بسته به جریان خون شما می توانید تا 12 ساعت یک کاپ را استفاده کنید.
چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی
اگر علاقه دارید از یک کاپ قاعدگی استفاده کنید ، با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. اگرچه می توانید هر یک از مارک ها را بصورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه ها خریداری کنید ، ابتدا باید بدانید که به چه اندازه نیاز دارید. بیشتر مارک های کاپ قاعدگی نسخه های کوچک و بزرگ را به فروش می رسانند.
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
برای فهمیدن اندازه مناسب کاپ قاعدگی، شما و پزشک باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
· ⬅ سن شما
· ⬅ طول دهانه رحم شما
· ⬅ آیا شما یک جریان قاعدگی سنگین دارید یا خیر
· ⬅ استحکام و انعطاف پذیری جام
· ⬅ ظرفیت فنجان
· ⬅ قدرت عضلات کف لگن شما
· ⬅ اگر شما زایمان طبیعی انجام داده اید.
کاپ های قاعدگی کوچکتر معمولاً برای خانمهای جوان تر از 30 سال توصیه می شود. اندازه بزرگتر اغلب برای خانمهایی که بیش از 30 سال سن دارند و زایمان طبیعی داشته اند یا دوره سنگین تری دارند توصیه می شود.
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
قبل از اینکه کاپ قاعدگی خود را بگذارید:
هنگامی که برای اولین بار از یک کاپ قاعدگی استفاده می کنید ، ممکن است احساس ناراحتی کند. اما “چرب کردن” کاپ شما می تواند به راحت شدن روند کمک کند. قبل از قرار دادن فنجان ، لبه را با آب یا یک روغن مبتنی بر آب (روان کننده) روغن کاری کنید. یک کاپ قاعدگی مرطوب خیلی راحت تر می شود.
نحوه استفاده از کاپ قاعدگی
چگونه می توان کاپ قاعدگی خود را قرار داد:
اگر می توانید یک تامپون بگذارید ، قرار دادن یک فنجان قاعدگی را نسبتاً آسان خواهید یافت. برای استفاده از یک کاپ فقط این مراحل را دنبال کنید:
· دستان خود را کاملاً بشویید.
· آب و یا یک لوسیون بر پایه آب را در لبه کاپ بمالید.
· کاپ قاعدگی را از وسط نصف کنید و آن را با یک لبه رو به بالا نگه دارید.
· کاپ قاعدگی را داخل واژن ببرید. باید چند اینچ زیر دهانه رحم شما بنشیند.
· هنگامی که فنجان در واژن شما قرار دارد ، آن را بچرخانید. این کار فنجان باز خواهد شد تا یک مهر و موم ایجاد شود که از نشت خون جلوگیری کند، ایجاد شود.
اگر کاپ را صحیح وارد کرده اید ، نباید فنجان قاعدگی خود را حس کنید. شما همچنین باید قادر به حرکت ، پرش ، نشستن ، ایستادن و انجام کارهای روزمره دیگر باشید. اگر در قرار دادن کاپ مشکل دارید ، با پزشک خود صحبت کنید.
مدت زمان استفاده از کاپ قاعدگی:
بسته به اینکه جریان خونریزی سنگینی داشته باشید ، می توانید 6 تا 12 ساعت یک فنجان قاعدگی بپوشید. این بدان معنی است که می توانید از یک کاپ برای محافظت یک شبه استفاده کنید.
همیشه باید کاپ قاعدگی خود را تا 12 ساعت خالی کنید. اگر قبل از آن پر شود ، برای جلوگیری از نشت ، باید قبل از برنامه آن را خالی کنید.